1 dojrzały banan Ciasteczka owsiane FIT - Przygotowanie: Piekarnik nagrzać do 180°C (grzałka góra-dół). Blachę do pieczenia wyłożyć papierem. Morelę suszoną posiekać. Wsypać do miski razem z płatkami owsianymi i żurawiną. Wymieszać. Dodać obranego banana. Rozgniatając banana widelcem, wymieszać dokładnie z resztą składników.
Zblenduj mleko, jajko, mąkę, siemię lniane, proszek do pieczenia i sól na gęste ciasto. Zamaczaj w nim banany, układaj na blasze wyłożonej papierem i piecz w 200°C przez 15-20 min
Składniki: 2 dojrzałe banany 1,5 szklanki płatków owsianych szklanka wiórków kokosowych 6 łyżek pestek słonecznika 4 łyżki rozpuszczonego masła 5 łyżek syropu klonowego (można zastąpić płynnym miodem) Przygotowanie: Pokrojonego na kawałki banana zmiksuj z masłem oraz syropem klonowym i dokładnie połącz z pozostałymi składnikami.
Składniki dla 10 porcji Płatki owsiane 150 g Banan 250 g 2 duże sztuki Mąka pszenna typ 500 50 g Masło 40 g Cukier 30 g 3 płaskie łyżki stołowe Orzechy włoskie 50 g posiekane Liczba porcji: Przelicz To będzie niezbędne piekarnik, duża miska, papier do pieczenia, blaszka do pieczenia Przepis na ciasteczka owsiane z bananem krok po kroku
Do tego przepisu nie trzeba dodawać dodatkowego cukru. Bez wątpienia, te ciasteczka szybko staną się ulubionym przysmakiem dla całej rodziny. Składniki: 2 dojrzałe banany; 2 szklanki płatków owsianych; 50 g gorzkiej czekolady; Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą (bez jajek i mąki) - jak zrobić? Banany obieramy i rozgniatamy
Dzisiaj dietetyczne, mięciutkie ciastka owsiane bez mąki, jajek i tłuszczu. To znakomita słodka przekąska dla tych co muszą i nie muszą uważać na cukier i wysoki IG. Pamiętajmy
